怎么才能像瘦子一样对食物无欲无求?瘦子并不是对食物无欲无求,而是懂得怎样跟食物相处达到既能满足口腹之欲,又能保持身材的方法。 主食的控制 尽量少吃精制碳水化合物,多吃一些粗粮,复合碳水,。
瘦子并不是对食物无欲无求,而是懂得怎样跟食物相处达到既能满足口腹之欲,又能保持身材的方法。 主食的控制 尽量少吃精制碳水化合物,多吃一些粗粮,复合碳水,。
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