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发布时间：2022-06-28
瑜伽健美哪个利于更年轻瑜珈(yoge)——强调的是呼吸与运动的配合,是一种静力性的运动。针对机能的恢复和锻炼,讲究肌肉本身运动和呼吸调控,它的集中点在肌肉,设计动作是根。
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瑜伽健美哪个利于更年轻
瑜珈(yoge)——强调的是呼吸与运动的配合,是一种静力性的运动。针对机能的恢复和锻炼,讲究肌肉本身运动和呼吸调控,它的集中点在肌肉,设计动作是根。
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